Curso/Taller
Taller Gestión emocional para el autocuidado
FECHA:
5 de febrero del 2026
HORA:
2:00 pm a 4:00 pm
INVERSIÓN:
Ingreso libre previo registro
DIRIGIDO A:
Alumnos
Este taller está diseñado para fomentar el autocuidado como un recurso clave para el bienestar en la vida universitaria. A través de actividades reflexivas y experienciales, los participantes aprenderán a reconocer sus propias necesidades, establecer límites saludables, gestionar su energía y cultivar hábitos que fortalezcan su bienestar físico, emocional y mental. Este espacio busca reducir el agotamiento, mejorar la resiliencia y promover un estilo de vida más equilibrado y saludable.
Lugar: N113
Organizado por
- Dirección de Asuntos Estudiantiles - DAES