Taller | Mindfulness y Coaching. Nuevas Prácticas para la Gestión Positiva del Stress.

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Las condiciones de la controvertida y agitada vida moderna, ejercen gran presión en las personas, lo que atenta contra nuestro bienestar, generando muchas veces cansancio, agotamiento y stress.

Nos preguntamos ¿cuáles son las principales fuentes generadoras de stress en el mundo actual?, ¿qué aporta el Mindfulness o atención plena para prevenir situaciones que nos abruman? y ¿cuáles son las herramientas que desde el Mindfulness y coaching puedes ayudar a cambiar nuestro estilo de vida para estar en armonía personal y social?
En este interesante taller podrás encontrar algunas respuestas a estas interrogantes y aprender herramientas para auto gestionar situaciones que afectan la salud integral.

Dirigido a

  • Profesionales del coaching y de diversas especialidades.
  • Personas interesadas en conocer los aportes del Mindfulness al bienestar person

Objetivos

  • Conocer los aportes del mindfulness y el coaching al aprendizaje de nuevas prácticas para la gestión positiva del stress.
  • Iniciar la práctica de algunas herramientas de mindfulness para la gestión positiva del stress

Contenidos

  • El Origen, los fundamentos y la evolución del mindfulness o denominado atención plena o presencia mental.
  • Las principales fuentes generadoras de stress en el mundo actual. Reflexiones sobre sus consecuencias en la salud.
  • Aportes de la práctica del mindfulness para lograr una vida más saludable.
  • Coaching y mindfulness. Aprendizaje y práctica de algunas herramientas que permitan mantener el foco de la atención.

Docente-Facilitador

Omar Rubén Ossés Ferranti – Argentina

  • Master Coach-Consultor. Socio y director de Taishi Consulting, empresa especializada en cambio cultural, desarrollo de habilidades de gestión y coaching organizacional, con experiencia en Argentina, Uruguay, Chile, Perú, México, Colombia, Brasil y EEUU.
  • Docente invitado de la Diplomatura de Especialización: Formación en Coaching Profesional – PUCP.
  • Reconocido por Peter Senge, una de las 25 personas más influyentes en los últimos 100 años en el campo del aprendizaje organizacional.
  • Primer presidente del Capítulo Argentino de la International Coach Federation, el capítulo más grande de Latinoamérica en 2010.
  • Coordinador para Latinoamérica y Mentor-Coach de Presidentes de Capítulos.
  • Sensei (Maestro) 4to Dan de Aikido por el Centro de Difusión del Aikido, con la certificación internacional del Aikikai Japón.

Certificación

Se entregará constancia de participación a nombre de la PUCP, a quienes asistan al 100% del taller.

Inversión

S/. 350 soles

  • 10% de descuento a los egresados y comunidad PUCP
  • 20% de descuento para egresados de Diplomatura de Coaching PUCP

Organizado por

  • Especialidad de Trabajo Social de la Facultad de Letras y Ciencias Humanas